Sau thời gian mang bầu và sinh nở, các chị em phải đối mặt với những sự thay đổi không hề nhỏ về nhan sắc, vóc dáng. Nhiều chị em băn khoăn thắc mắc “sau sinh bao lâu thì da đẹp?” và “cách dưỡng da – làm trắng da sau sinh“. Sau đây Biogreen sẽ giải đáp thắc mắc và hướng dẫn qua bài viết dưới đây!

Sau sinh bao lâu thì da đẹp?

Thời kỳ hậu sản, có khoảng 50-70% chị em gặp phải các rắc rối về da như:

Mụn: Sự thay đổi nồng độ Progesterone trong cơ thể sẽ khiến mụn bùng phát, trường hợp này vẫn có thể xảy ra ở người chưa từng bị mụn trên da.

Quầng thâm và bọng mắt: Mất ngủ kéo dài do sự thay đổi nội tiết tố cùng quá trình chăm con khiến quầng thâm, bọng mắt xuất hiện và có xu hướng đậm màu hơn.

Thâm nám và tàn nhang: Căng thẳng, lo lắng kéo dài cũng là nguyên nhân khiến da xấu đi. Đốm nâu, tàn nhang thường xuất hiện ở 2 bên má, viền môi…làm mất thẩm mỹ làn da, khiến các chị em tự ti.

Rạn da: Không chỉ da mặt bị ảnh hưởng xấu mà còn xuất hiện các vết rạn trên cơ thể người mẹ. Trong quá trình sinh nở, trọng lượng cơ thể tăng – giảm đột ngột gây rạn da.

Trên thực tế, tùy thuộc vào cơ địa mỗi người mà tốc độ phục hồi vẻ đẹp làn da là khác nhau bởi mỗi làn da sẽ gặp phải một vấn đề khác nhau. Vì vậy không thể có câu trả lời chính xác cho câu hỏi “sau sinh bao lâu da đẹp”, mà muốn phục hồi da, chống lão hóa sau sinh nhanh chóng, các mẹ bỉm sữa cần có những phương pháp chăm sóc da đúng đắn.

(Ảnh: parents.com)

Cách dưỡng da sau sinh – cách làm trắng da sau sinh

1. Xông hơi mặt

Xông hơi là một biện pháp khá hiệu quả giúp các chị em có thể phục hồi làn da sau sinh mà không mất quá nhiều thời gian để thực hiện. Xông hơi sẽ giúp các lỗ chân lông trở nên thông thoáng, loại bỏ bã nhờn và đào thải độc tố ra bên ngoài. Đặc biệt, hơi nóng lúc xông sẽ giúp các mạch máu dưới da giãn nở, tăng cường tuần hoàn và độ ẩm cho da mặt. Sau khi xông hơi, các dưỡng chất sẽ dễ hấp thu và thấm đều vào các lớp tế bào da hơn. Các mẹ có thể xông hơi toàn thân hoặc chỉ xông hơi mặt, cách dưỡng da sau sinh bằng phương pháp xông hơi:

Chọn một số loại tinh dầu hoặc thảo dược tự nhiên.

Nếu là tinh dầu thì bạn chỉ cần hòa vào nước nóng. Nếu là thảo dược thì bạn cần đun lên để các dưỡng chất được tiết ra.

Sau đó trùm khăn xông khơi khoảng 10-15 phút.

Mỗi tuần nên làm từ 1-2 lần để da trắng sáng, mịn màng hơn.

2. Massage mặt

Massage mặt là phương pháp được nhiều chị em sau sinh lựa chọn, nó mang lại hiệu quả rõ rệt, các chị em chỉ cần tranh thủ một chút thời gian vào buổi tối và buổi sáng lúc con ngủ để thực hiện một số động tác đơn giản. Massage giúp da mặt nhanh chóng lấy lại độ đàn hồi và căng mịn, giúp da trở nên săn chắc, các vùng da chảy xệ cũng được cải thiện. Ngoài ra, massage mặt còn giúp lưu thông mạch máu, giúp các mẹ sau sinh đỡ mệt mỏi, hạn chế xuất hiện các nếp nhăn. Các mẹ có thể massage mặt hàng ngày kết hợp với tinh dầu sẽ giúp làn da được cải thiện đáng kể bởi các loại tinh dầu chứa hàm lượng vitamin A, C, E và các loại acid amin dồi dào cung cấp dưỡng chất nuôi làn da, giúp tái tạo các sợi collagen, loại bỏ các lớp biểu bì hư tổn…Các mẹ nên thử một số động tác massage sau đây:

Đặt hai ngón tay trỏ lên hai bên đỉnh khóe mắt, sau đó kéo hai tay theo hai hướng ra phía ngoài đuôi mắt. Động tác này giúp làm mờ và giảm nếp nhăn.

Dùng các ngón tay massage mặt theo hướng xoắn ốc hoặc vòng tròn từ cằm đến tai, hai bên má, cánh mũi, từ trán tới đuôi mắt, thực hiện nhiều lần giúp mạch máu lưu thông.

Dùng hai ngón tay giữa áp vào hai điểm sát gốc mũi, ấn nhẹ hai điểm này rồi tiếp tục di chuyển nhẹ lên phía trên sát mắt. Động tác này giúp giải tỏa stress hiệu quả, xóa bỏ các nếp nhăn trên dọc cánh mũi.

3. Tẩy da chết

Tẩy da chết là một phương pháp hiệu quả để giúp làn da của các mẹ trở nên săn chắc, việc tẩy da chết sẽ làm sạch làn da và giúp sản sinh tế bào mới, làm thông thoáng các lỗ chân lông, từ đó da sẽ dễ dàng hấp thụ được các dưỡng chất tốt.

4. Cách dưỡng da sau sinh với tinh bột nghệ

Tinh bột nghệ có khả năng kháng viêm, đẩy lùi máu xấu, giúp cho làn da mịn màng, căng tràn sức sống. Trong củ nghệ có chứa chất curcumin – hoạt chất quan trọng có tác dụng chống oxy hóa, làm mờ vết thâm, trị mụn, trị nám, giúp da trắng hồng. Cách làm trắng da sau sinh với tinh bột nghệ và sữa chua:

Cho khoảng 3 muỗng cà phê tinh bột nghệ vào bát.

Đổ ½ hũ sữa chua không đường rồi dùng muỗng trộn đều thành hồn hợp đồng nhất, sánh mịn.

Rửa sạch mặt và dùng cọ thoa đều hỗn hợp lên mặt.

Thư giãn trong khoảng 25-30 phút rồi rửa sạch lại với nước, sử dụng đều đặn 1-2 lần/ tuần sẽ cảm nhận được hiệu quả rõ rệt.

5. Cách làm trắng da sau sinh với dầu dừa 

Dầu dừa là nguyên liệu quen thuộc, có nhiều tác dụng, trong đó có tác dụng làm trắng rất tốt. Trong dầu dứa có chứa hàm lượng Vitamin E, phenol, các khoáng chất cùng một số chất chống oxy hóa có tác dụng kìm hãm sự hình thành của sắc tố melanin, bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Cách dưỡng da sau sinh với dầu dừa:

Chuẩn bị 4 muỗng dầu dừa và 1 hộp sữa chua không đường.

Trộn hai nguyên liệu lại với nhau, khuấy đều cho chúng hòa quyện, sánh mịn.

Rửa sạch mặt với nước ấm và đắp hỗn hợp đã chuẩn bị lên da.

Massage nhẹ nhàng khoảng 3 phút để dưỡng chất thẩm thấu vào da sau đó nằm thư giãn khoảng 20-25 phút rồi rửa sạch lại với nước.

6. Cách dưỡng da sau sinh với trà xanh

Trong trà xanh có chứa 2 thành phần là phenolic và catechin có tác dụng rất tốt cho da, hai chất này có tác dụng chống oxy hóa, hấp thụ Tannin, kháng khuẩn và đào thải các hắc sắc tố làm sậm màu dam giúp da trắng, đều màu và tươi tắn hơn. Ngoài ra, trà xanh còn cung cấp Vitamin A, C, E giúp da tăng sức đề kháng, bảo vệ da khỏi những tác nhân làm sạm đen da. Cách làm trắng da sau sinh với trà xanh:

Chuẩn bị ½ muỗng bột trà xanh, 2 muỗng bột đậu đỏ và 50ml nước ấm.

Cho ca ba nguyên liệu vào bát, khuấy đều đến khi chúng hòa quyện sánh mịn.

Rửa sạch mặt rồi thoa hỗn hợp đều lên da.

Massage khoảng 2 phút sau đó nằm thư giãn khoảng 20 phút thì rửa lại với nước sạch.

Bài viết trên Biogreen đã hướng dẫn cho các mẹ 6 cách dưỡng da – làm trắng da sau sinh, vẫn biết các mẹ sẽ thật bận rộn để chăm lo cho các con nhưng hãy dành một chút thời gian để chăm sóc bản thân, lấy lại làn da tươi trẻ rạng ngời nhé!