Trong thời kỳ mang bầu và sinh nở, nội tiết tố trong cơ thể có nhiều thay đổi, nhiều chị em gặp phải các vấn đề về da như: nám da, sạm da, rạn da, da bị hội chứng tĩnh mạch mạng nhện,…khiến cho các chị em bị mất tự tin. Giai đoạn ở cữ sau sinh là thời điểm lý tưởng để các chị em có thể dưỡng và phục hồi làn da của mình, thấu hiểu được nhu cầu làm đẹp đó của chị em, Biogreen sẽ hướng dẫn các mẹ bỉm một số cách dương trắng da – làm đẹp da khi ở cữ qua bài viết dưới đây!

Bên cạnh cải thiện vóc dáng thì việc cải thiện làn da sau sinh cũng được các chị em vô cùng quan tâm. Giai đoạn ở cữ được coi là thời điểm vàng để các mẹ phục hồi sức khỏe và sắc đẹp của mình vì lúc này các chị em chưa phải ra ngoài nhiều, hẹn chế được các tác hại từ môi trường.

Nguyên nhân khiến da có vết nhăn, sạm nám, tàn nhang sau sinh

1. Thay đổi hormone

Làn da của phụ nữ khi mang thai sẽ thay đổi rất nhiều do sự tăng giảm của các loại hormone trong cơ thể, sau khi sinh thì lượng hormone này vẫn chưa trở về trạng thái ổn định khiến làn da gặp nhiều vấn đề. Sự thay đổi của các hormone như estrogen có tác động lớn tới cấu trúc của làn da khiến cho da mặt dễ xuất hiện nám, tàn nhang, đặc biệt là ở những vùng như má, trán. Các lỗ chân lông dễ bị tắc nghẽn gây nổi mụn vùng chữ T bởi khả năng kiểm soát dầu thừa của phụ nữ sau sinh bị giảm đi đáng kể.

Sạm, nám, tàn nhang sau sinh khiến cho các mẹ bỉm sữa thiếu tự tin  (ảnh: www.vietskin.vn)

2. Tinh thần căng thẳng

Có rất nhiều phụ nữ sau sinh bị stress, căng thẳng, thậm chí là trầm cảm sau sinh, nhất là giai đoạn ở cữ bởi lúc này mẹ bỉm vẫn chưa quen với việc chăm sóc con nên thường thấy mệt mỏi, thiếu ngủ khiến cho tinh thần không được tốt. Khi ấy, làn da cũng sẽ bị ảnh hưởng không nhỏ, da sẽ rất dễ bị nổi mụn, quầng thâm, bọng mắt lộ rõ nếu thường xuyên thiếu ngủ. Bên cạnh đó, chế độ ăn uống thất thường và không có thời gian chăm sóc da cũng là một nguyên nhân khiến da gặp tình trạng xấu.

3. Thiếu hụt collagen và elastin

Collagen và elastin có vai trò tạo nên sự săn chắc và đàn hồi cho làn da vì vậy sự suy giảm collagen và elastin của phụ nữ sau sinh có thể khiến da chảy xệ, nhăn nheo, cấu trúc da lỏng lẻo sẽ khiến cho sự đàn hồi của da cũng bị giảm theo khiến cho quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn.

Cách dưỡng trắng da – làm đẹp da khi ở cữ

1. Cách làm đẹp trong tháng ở cữ với mặt nạ mật ong

Mật ong là nguyên liệu được nhiều chị em sau sinh sử dụng, không chỉ có nhiều lợi ích cho sức khỏe mà mật ong còn có công dụng làm đẹp rất tốt. Mật ong có chứa thành phần giúp kháng viêm, kháng khuẩn, phù hợp cho các chị em sau sinh để phục hồi cơ thể và làn da. Ngoài ra, các vitamin và khoáng chất trong mật ong có công dụng tẩy da chết, kích thích sự phát triển của các tế bào da mới.

Cách thực hiện:

Bước 1: Dùng 2 thìa mật ong trộn với 1 thìa nước cốt chanh và 2 muỗng dầu ô liu.

Bước 2: Làm sạch mặt với sữa rửa mặt sau đó đắp hỗn hợp vừa trộn lên mặt, massage nhẹ nhàng trên da trong khoảng 10 phút. Sau đó, để hỗn hợp thẩm thấu trên da trong 10 phút tiếp theo.

Bước 3: Rửa mặt lại với nước sạch, một tuần nên thực hiện từ 2-3 lần để cải thiện da mặt của mẹ bầu.

Chanh – mật ong – dầu ô liu là sự kết hợp hoàn hảo để chăm sóc da cho phụ nữ sau sinh (ảnh: seoulcenter.vn)

2. Cách dưỡng trắng da khi ở cữ bằng trứng gà

Cả lòng đỏ và lòng trắng trứng gà đều có tác dụng với làn da của phụ nữ sau sinh. Dùng trứng gà để làm mặt nạ bổ sung vitamin giúp da sáng lên, đều màu hơn.

Cách thực hiện:

Bước 1: Trộn đều 1 lòng đỏ trứng gà với 1 thìa mật ong nguyên chất.

Bước 2: Rửa sạch mặt với sữa rửa mặt sau đó thoa hỗn hợp đều lên da mặt, giữ yên và thư giãn trong khoảng 20 phút.

Bước 3: Sau khi dưỡng chất đã thẩm thấu, bạn rửa mặt lại bằng nước. Thực hiện từ 2-3 lần một tuần để da mặt trắng sáng hơn.

3. Cách dưỡng trắng da khi ở cữ với bột đậu đỏ

Bột đậu đỏ có tác dụng vô cùng tốt đối với làn da của bạn, chứa rất nhiều dưỡng chất cần thiết cho làn da, trong đậu đỏ có hàm lượng vitamin A, B, E, khoáng chất như canxi, natri, magie, sắt, kẽm, protein tốt cho sức khỏe cũng vẻ đẹp làn da…Bột đậu đỏ không chỉ có khả năng dưỡng ẩm mà còn có tác dụng nuôi dưỡng làn da, cải thiện độ trắng sáng. Sử dụng bột đậu đỏ để chăm sóc da là sự lựa chọn an toàn bởi đậu đỏ rất lành tính, phù hợp cho các mẹ sau sinh. Các mẹ có thể kết hợp bột đậu đỏ với sữa tươi không đường, váng nước vo gạo hay chỉ đơn giản là trộn bột đậu đỏ với nước để tạo thành một hỗn hợp rồi thoa lên toàn thân.

3.1 Làm đẹp da khi ở cữ với đậu đỏ và nước

Bước 1: Các mẹ trộn hỗn hợp bột đậu đỏ với nước để tạo ra một hỗn hợp dạng sệt.

Bước 2: Thoa đều hỗn hợp vừa trộn lên toàn thân và massage từ 15-20 phút sau đó bạn làm sạch cơ thể bằng nước, đây là cách rất đơn giản, dễ thực hiện, đem lại cho bạn làn da trắng sáng.

3.2 Cách dưỡng trắng da khi ở cữ với đậu đỏ và váng nước vo gạo

Bước 1: Trộn bột đậu đỏ với váng nước vo gạo để tạo ra một hỗn hợp sánh mịn, sau đó cho thêm vào 1-2 muỗng mật ong rồi khuấy đều.

Bước 2: Bôi đều hỗn hợp vừa trộn lên da rồi thư giãn khoảng 20 phút sau đó rửa sạch lại với nước ấm.

3.3 Cách làm đẹp da trong tháng ở cữ với đậu đỏ và sữa tươi không đường

Bước 1: Trộn 2 thìa bột đậu đỏ và 2 thìa sữa tươi không đường thành một hỗn hợp dạng sệt.

Bước 2: Làm sạch mặt với sữa rửa mặt sau đó thoa hỗn hợp vừa trộn lên da mặt và thư giãn trong 15 phút.

Bước 3: Rửa lại mặt bằng nước ấm để cảm nhận được sự căng mịn, hồng hào của làn da.

Các mẹ bỉm sữa nên sử dụng bột đậu đỏ 2-3 lần mỗi tuần để dưỡng da, thực hiện kiên trì đều đặn sẽ cho được làn da trắng sáng, lấy lại làn da như lúc chưa mang bầu.

Sử dụng bột đậu đỏ để chăm sóc da giúp cho các mẹ bỉm sữa có làn da trắng sáng, hồng hào (ảnh: drvitamin.vn)

Có rất nhiều cách dưỡng trắng da – làm đẹp da khi ở cữ cho các chị em, trên đây là một số cách dưỡng da đơn giản, với các nguyên liệu dễ kiếm, mong rằng các chị em có thể áp dụng các cách này trong lúc ở cữ để có làn da căng bóng, mềm mịn, trắng sáng, lấy lại sự tự tin.